Kilo vermek.

 Uzun zamandır kabul edemiyordum biraz kilo aldığımı fakat tartıya çıktığım zaman gördüklerim karşısında hayrete düştüm.Tamı tamına 76 kiloydum 2 gün önce tartıldım.Askerde ve sonrasında biraz abandığımın farkındaydım.Özellikle askerde belirli dönemlerde hem aşırı yemek,hemde aşırı alkol kullanımı envai çeşit çerez,cips yeme tutkum ve ardından sürekli kola içmem sonucunda buralara kadar geldim ve tabiki her gün 10 bardak çay ki iki şekerden 20 küp şeker yapar.Birde boş çay içmediğimizi de varsayarsak durum çok kötüydü.Hanımeller asortiye abone gibiydim.Neyse sonuç olarak yine çok yiyorum gibi sürekli açım.Günde 5 lt su içiyorum.Çay şekersiz içiyorum 4 bardak maksimum.Yemek az yemeye başladım.Sabahları pek birşey yemezdim öğle yemeğini hayal ederdim hep ya da yıllarca sadece poğaça yemiş biri olarak ki sonradan yemeyi bile bıraktım artık kahvaltı da yapıyorum.Ekmek yemiyorum sadece kepek yiyorum ama fırındaki kepek ekmeğinden şüpheliyim.Kakao ile renk vermişler sanki.Bu kadar kabarması normal değil fazla beyaz un katıyor olabilirler.Neyse zaten pek yemiyorum.Bakalım ne kadar zamanda 72 ye düşücem.Tamamen bilimsel bir çalışma yapacağım.Hadi hayırlısı.